你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！根據你的描述你的腿訓練時腫了，建議你四十八小時內冷敷，之后熱敷，多注意休息
      

      病情分析：
      你好，這個血腫這個時候冰敷避免加重，其他藥物暫時不能用的
      指導意見：
      這個時候可以艾灸消腫，但是還是會有腫的，明日可以開始活血藥物外敷，這個時候只可以艾灸或者冰敷
      

      病情分析：
      你好！在訓練的時候腿踢腫了了，而且有點發紫，這種情況在24小時之內可以冷敷幫助消腫。
      指導意見：
      24小時以后可以熱敷，促進血液循環，同時可以減少水腫，這只期間禁止吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“幾小時前，腿在訓練時踢腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話，他需要患者抬高，制動，冷敷進行治療。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，及時的進行抗感染，消腫，患肢抬高制動。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？有沒有功能性的障礙？有沒有發熱的情況？
      指導意見：
      你好，你的情況建議就醫檢查，做一下x光片檢查，根據情況結合中醫藥貼敷，儀器活血化瘀，消腫止痛，注意休息，避免過度活動，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這個情況考慮是由于外傷引起的軟組織損傷。
      指導意見：
      建議你用上扶他林軟膏外用，24小時內冷鼓1，24小時后上熱敷，注意休息不要活動。