病情分析：
      考慮腰間盤突出壓迫神經引起的現象，會有腰腿臀部疼痛麻木，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間坐，對于腰部熱敷緩解，必要時按摩牽引調理，可以有所好轉。

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，多與腰椎間盤突出有關的，建議你注意保暖，注意適量運動。可以進行物理按摩，治療，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，你的情況，建議進一步完善檢查，系統治療，同時注意局部保暖，可以進行針炙等治療手法。

      病情分析：
      根據你描述的情況，多考慮還是腰椎間盤出了問題，建議你日常生活中睡硬板床
      指導意見：
      有條件的話可以給予中醫理療按摩烤電針灸效果不錯，也可以口服一些甲鈷胺營養神經方面的藥
      以上是對“腰椎間盤突出五六年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答你描述的情況，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經引起的，感覺發麻木。
      指導意見：
      建議去當地醫院脊柱外科進行腰椎核磁共振檢查確診，建議帶護腰保護，盡量臥床休息，熱敷腰部，吃甲鈷銨和針灸治療。

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料，已經確診是腰椎間盤突出。
      指導意見：
      我的建議是，1繼續口服活血化瘀的藥物。2吃點營養神經的藥物。甲鈷胺。維生素b1。3按時服藥及時復診。4規律飲食生活健康就好。5睡硬板床。6避免負重。長時間久坐。