病情分析：
      你好，你的指甲摸著凹凸不平，看起來有波紋，也有可能是缺乏微量元素引起的。
      指導意見：
      這樣的情況最好檢測一下體內的微量元素的情況，根據檢查的情況對方補充，要注意合理營養，食物多樣化，不要有挑食的習慣，多吃一些水果蔬菜。
      

      病情分析：
      您好：指甲摸著凹突不平，有可能是貧血引起的反匙甲，加強營養，多吃肉，蛋，奶。
      指導意見：
      建議：化驗血常規，看血紅蛋白的數值，是否是貧血，加強營養，合理膳食。補充鐵劑治療。