經常腿部浮腫，可能是心臟或腎臟疾病造成的，建議你要到綜合性醫院去做一下心臟腎臟的檢查，如果患病，要及時按照醫囑進行治療。頭疼、全身無力可能和睡眠不足有關，你要調整一下睡眠：平時要養成好習慣，保證規律的作息時間，做到勞逸結合；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可喝小米粥，多吃核桃、蘋果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒；可服用谷維素和維生素，幫助調節神經，促進睡眠；可服用刺五加片兒或酸棗仁；嚴重失眠就要服安定類藥物，但要從小劑量開始，避免成癮。
      

      根據上面的描述，你首先做做全面身體檢查，找到引起全身無力和腿部浮腫的身體疾病，如果怎么檢查都找不到原因，那么，最后也需要考慮是神經內分泌失調造成的。在一生活規律，勞逸結合，按時休息，保證充足睡眠，去除過大壓力，保持樂觀心情，少吃鹽，少吃油膩，不吃辛辣，不飲酒，不喝茶，不喝咖啡，不喝飲料。
      
      以上是對“全身無力，腿部浮腫，經常頭疼，睡眠不好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。
      頭痛多數考慮睡眠不足引起的。
      指導意見：
      腿部浮腫一般由于心臟病，腎病或蛋白低引起的，建議醫院就診檢查一下，確診后對癥治療。