病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種情況，是有這個念頭時跟特別大
      指導意見：
      請您這種情況，平常的話要睡硬板床，盡量不要睡得太軟，建議您最好休息一段時間
      

      您好，根據您的描述，您，男，37歲。椎間盤突出，椎間孔鏡手術一個月了。癥狀明顯好轉，現在只是晚上起床翻身時右側大腿，偶爾疼一下，保持站立姿勢不動的情況下會有麻木癥狀，手術是否成功？癥狀明顯好轉，手術基本成功，再過一周后上班。工作強度由弱到強逐步過渡。注意腰部保暖。不可過度勞累。勞逸結合。腰部不可受寒受潮受風。謝謝！
      

      病情分析：
      你說的情況是腰間盤突出癥，這個可以通過治療控制改善，看看。
      指導意見：
      你可以通過康復訓練牽引治療效果，幫助都是比較大的恢復也是比較有效的，不用糾結。
      
      以上是對“腰椎間盤突出，腰5骶1椎間盤突出壓迫神經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你上面的描述，現在癥狀明顯好轉，說明手術還是有效果的。
      指導意見：
      你好，現在雖然做了手術，但平時應注意，不要勞累，尤其注意不要彎腰用力，避免癥狀加重。