如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產品或減肥藥物，會有一定的副作用，而且還會反彈！推薦運動減肥效果會好一些，每天堅持兩個小時的走步或跑步運動都有助于達到減肥的效果，減肥過程需要堅持！建議堅持住。
      

      如果您感覺腿部，堆積的脂肪比較多，您可以在鍛煉時加強對腿部的，拉伸動作。再配合全身的運動能有效的，降低體重。修身塑形可以到網上搜索，玉珠鉉減肥瑜伽，每天堅持練習
      
      以上是對“運動局部減肥是真的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果說你是針對做一些局部理療，按摩的方法主要是針對局部減肥的。如果是通過運動基本上是全身減肥或者是做一些局部運動之后減肥。
      

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，可以踩單車和慢跑。進行腿部局部減肥。
      

      病情分析：
      對于局部運動減肥應是可以的。注意飲食的保養。合理的休息調養生活的習慣，可以注意飲食的均衡性
      指導意見：
      保證睡眠。調養心情。適當的注意按摩。適當的飲食少吃。是只瘦腿就做腿部運動可以適當的躺著蹬腿的方法比較好的
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，科學局部減肥是針對性瘦身。減脂肪。
      指導意見：
      建議你放松心情，避免盲目減肥，可以請專業老師指導下健身，適當運動，控制飲食。
      
      以上是對“運動局部減肥是真的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！