病情分析：
      根據你的上述描述的情況，一般多考慮是因為平時缺乏鍛煉，導致腰背部韌帶肌肉松弛
      指導意見：
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，多活動頸部腰背部，加強肌肉彈性，睡硬板床就會改善的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況沒有什么藥能讓你造成這種情況。
      指導意見：
      這段時間不要做劇烈運動可以吃一點活血止痛的藥物治療，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      你好，有小關節紊亂多是因為扭傷或疲勞等因素造成和，使脊椎活動受限
      指導意見：
      平時要注意避免長期低頭工作或有頸部過度前屈，坐位工作者要注意姿勢，避免勞累
      
      以上是對“去年秋天胸椎關節錯位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！