病情分析：
      你好，這個枸杞子是滋補肝腎的，首烏也是滋補肝腎，烏發，健骨等功效的
      指導意見：
      建議您如果使用的話選擇首烏的效果比較好一些的，注意平時養成好的生活習慣

      您好，具體應結合癥狀選藥，首烏可以補益精血，截瘧，解毐，潤腸通便。制首烏主要用于精血虧虛，頭暈眼花、須發早白、腰酸腳軟、遺精、崩帶等證。制首烏能補肝腎，益精血，兼能收斂，且不寒、不燥、不膩，故為滋補良藥。枸杞子主要用于肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精消渴等證。本品為滋補肝腎、明目之良藥，凡肝腎陰虛諸證，均可應用。
      以上是對“尊敬的中醫專家，請問補精血制首烏和枸杞子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！