病情分析：
      你好，根據你的癥狀分析。一天睡覺的時候。感覺頭皮發涼，應該是著涼了。
      指導意見：
      注意個人的飲食習慣，避免生冷辛辣刺激的飲食。并注意保暖。晚上睡覺的時候一定要蓋好被子。
      

      病情分析：
      肚子涼說明你胃寒，可以喝些紅糖姜片水暖暖胃，忌涼啤酒和冷飲，
      指導意見：
      肉食類可以多吃些羊肉以補充體內的熱量。可以用熱水袋熱敷一下，找個中醫辨證論治
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述建議你不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物，注意腹部保溫。
      指導意見：
      建議你服用附子理中丸，黃芪建中丸，金貴腎氣丸進行治療，平時的飲食宜清淡易消化。
      
      以上是對“就是晚上睡覺總覺得肚皮發涼………………………………”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡覺總是覺得肚皮發涼。可能是由于太瘦了，或者是營養不良引起的。
      指導意見：
      要注意營養適當營養，勞逸結合，適當鍛煉身體，增強體質。一般不用藥物治療，調理一段時間。生活沒有影響一般是體質偏寒引起的。
      

      你好，有可能是存在虛寒，體寒較大的情況。您需要晚上睡覺，蓋好肚子，避免腹部受涼。如果沒有其他異常的話，不需要治療，如果也比較容易出現一些腹瀉或者腸胃不適的話，可以使用香砂養胃丸等中藥來調節治療一下。