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需要做哪些才能阻止頸椎病的到來

女 | 27歲 2018-05-12 16:14:15 4人回復 來自

健康咨詢描述: 需要做哪些才能阻止頸椎病的到來?需要做哪些才能阻止頸椎病的到來

醫生回復區

張磊
張磊 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 慢性咽炎喉炎,聲音嘶啞,聲帶小結息肉,扁桃體炎。中 幫助網友:16269稱贊:5
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2018-05-12 16:20:55 我要投訴

      要防止頸椎病,平時要注意加強鍛煉,避免長時間使用手機電腦等電子產品,伏案工作,一個小時之后,應當起來適當活動一下。避免頸椎曲度的變小。
      

代超
代超 玉環骨傷醫院   醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎小關節紊亂,骨關節炎, 幫助網友:31629稱贊:4
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2018-05-12 16:16:50

      病情分析:
      考慮為頸椎病的情況發生,因椎間盤突出壓迫頸椎曲度改變從而引發了上述的癥狀出現。
      指導意見:
      建議需要頸椎牽引推拿按摩及針灸,并口服頸復康顆粒,大活絡丸及氟桂利嗪膠囊等藥物治療。
      

張家亮
張家亮 滕州市羊莊中心衛生院   醫師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,胸腔積液,支氣管炎,氣管 幫助網友:1049
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2018-05-12 16:18:19

      病情分析:
      主食中所含的營養是不同的,粗細要同時吃,不可單一偏食。粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要,促進患者的康復和維持正常人體的需要。
      指導意見:
      對癥進食:由于頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外,如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者,應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。總之,對癥進食,就能有利于頸椎病患者的康復。
      
      以上是對“需要做哪些才能阻止頸椎病的到來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王志忠
王志忠 故城縣中醫醫院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網友:22936稱贊:33
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2018-05-12 16:23:57 我要投訴

      病情分析:
      人們在日常生活中稍微不注意,就會引起頸肩部勞損,從而引起頸椎病
      指導意見:
      加強頸肩肌肉的鍛煉,避免高枕睡眠不良習慣,注意頸肩部保暖,避免頭部負重,避免過度疲勞,坐車打瞌睡,及早治療頸肩勞損,端正坐姿,不熬夜,少低頭看手機。
      

疾病百科| 頸椎病

掛號科室:脊柱外科

溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀:頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、理療、手術治療、中醫針灸治療
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