你好，根據你提供的病情。腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療還有微波理療都可以緩解疼痛的平時應該避免久坐久站及彎腰活動。
      

      病情分析：
      你好，就你的癥狀是腰椎間盤突出的現象，可以通過針灸按摩理療，減輕局部癥狀，必要時你可以考慮手術治療。
      指導意見：
      建議你盡量睡硬板床，同時注意休息，防止勞累過度。可以具體咨詢當地醫生，尊同當地醫生的意見，在當地醫生的指導下，針對性的治療。
      

      根據你的描述，我告訴你腰椎間盤突出是一種比較麻煩的疾病，如果保守治療的話建議你可以牽引理療睡平板床，如果實在不行就需要手術治療。
      
      以上是對“我是腰椎第二和第三根之間突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腰椎間盤突出，不能彎腰，應注意姿勢。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，可以睡個硬板床，做做平躺拱腰動作，或是倒著走，腰部可以貼貼膏藥，服用有關藥物，希望能幫助你。