病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，這是由于刺激興奮所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你改掉手淫的壞習(xí)慣，手淫會(huì)引起早泄，陽痿，平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。
      

      你好這位朋友，根據(jù)您描述的情況來看，應(yīng)該是自慰以后身體興奮引起的。您在描述當(dāng)中還提到?jīng)]有自慰時(shí)睡得著。那要想睡得著就不自慰就好啦。
      

      你好！你的情況是心理因素。是受現(xiàn)代一些影視作品的影響，以你的年齡自慰后會(huì)有負(fù)罪感，恐慌感，新奇感，因此形成心理壓力。建議把精力用在學(xué)習(xí)上，改掉不良的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“自慰完后睡覺就睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！