病情分析：
      你好，根據你列出的分值。你可能有抑郁癥的，可能。不要有精神心理壓力。
      指導意見：
      對于這種情況，你首先要有良好的精神。狀態。各方面處理調節好。必要是多到醫院精神心理科。
      

      你好，這是90項癥狀自評量表的測試結果，總分和十個因子分都高，抑郁分值達到了重度，焦慮、強迫、恐懼等其他三種情緒分值達到了中度，而且也有軀體化表現，睡眠飲食都有影響，所以，建議跟家人溝通一下，盡快去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查一下，根據醫生的建議進行藥物或者心理治療
      

      你好孩子，看了你發上來的一個測量量表結果，你并沒有提問，從這量表里，可以看到抑郁的分值最高，這是幾給誰測量的呢？任何測量量表，只能作為參考，還是要就做測量的人的主要表現和癥狀來加以判斷的
      
      以上是對“總分：309 總平均分：3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！