到當地醫院進行拍片檢查，然后根據醫生建議進行處置，注意休息，避免勞累飲食，注意補充鈣劑，維生素，微量元素，積極配合醫生進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況初步考慮可能是有骨質增生引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意規律生活習慣，保持心情愉快，可以去當地正規公立醫院拍片檢查看看為好的，檢查清楚后對癥治療，祝好。
      

      病情分析：
      你好，根據您的敘述，如果手指骨骼有，變形的話，會出現明顯疼痛，需要到醫院檢查。
      指導意見：
      建議最近不要有劇烈的運動。如果有疼痛或者不能有正常活動的話，要考慮到醫院拍x光片檢查。
      
      以上是對“今天發現左手左手中指有點別扭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述癥狀，多考慮增生癥狀，最好上傳圖片幫你看看。
      指導意見：
      建議最好口服骨刺平片，增生片治療，繼續觀察，只有保守治療。根治就要手術治療。