你好，根據你描述的情況，考慮有可能是脂溢性脫發，與免疫功能激素水平有關系，平時生活作息規律避免熬夜，少吃辛辣油炸油膩甜食。
      

      病情分析：
      你氣血虛弱，就會引起來這種現象，平時要保證均衡的營養，適當的鍛煉身體，可以增強體質，增強免疫力
      指導意見：
      平時要調整好作息時間，不要經常性的熬夜，睡眠一定要充足了。可以找中醫開點兒中藥調理一下

      病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，考慮與近期壓力過大有關。
      指導意見：
      建議要保持心情舒暢，不要有過大的精神壓力，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣，等刺激性食物及過于油膩的食物。
      以上是對“最近感覺精神不佳，發現掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中醫認為腎主毛發，腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成脫發的原因。西醫的話很多時候是需要考慮皮脂腺分泌旺盛的一個情況導致的。
      指導意見：
      所以建議去專門的中醫院或者皮膚科檢查確定的。平時注意多休息多補充營養避免局部不良刺激。

      病情分析：
      感覺精神不佳，掉頭發，頭發每次掉都是一兩根，頭皮屑比以前也多，怎么辦？
      指導意見：
      您好，考慮您掉頭發與精神緊張，情緒低落有關系，建議您化驗一下微量元素，放松心情，均衡營養，祝您健康。