你好，根據你說的情況，建議你注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C。盡量不要吃辛辣刺激性食物,保持心情輕松愉快，希望我的回答能夠幫助到你
      

      病情分析：
      根據你的描述以及癥狀，考慮這是脂溢性脫發，和頭部皮膚太過油膩有關.
      指導意見：
      可用酮康唑洗劑洗頭，一周二次.外用米諾地爾溶液不要熬夜（晚上10點半前睡），注意飲食，盡量早休息生活習慣改好，對現在的情況也有很大的幫助..

      病情分析：
      脫發，頭發油膩，癥狀比較嚴重，與中焦濕熱有關，長期過度勞累，熬夜，過度手淫或者遺傳等等有關，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥養血生發膠囊，防風通圣丸治療，同時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，使用硫磺香皂，清洗，效果更好，
      
      以上是對“頭發稀少，油膩，每天得洗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述脫發可能是由于1油性皮膚，皮脂腺分泌旺盛堵塞毛囊，2氣血不足腎虧。3精神壓力大，長期熬夜，注意平時作息規律避免熬。