需要到醫院拍個片子，看一看有沒有骨折，如果沒有骨折，受傷前三天冷敷不要噴活血化瘀的藥，三天后溫敷再噴活血化瘀的藥，并且要把下肢抬高有利消腫
      

      根據你的情況描述，首先要到醫院去拍個片子，看一看有沒有骨折，也可以做個核磁共振，排除一下軟組織的損傷的具體程度，如果具有手術指征的話，建議進行手術治療，如果沒有手術指征，要進行石膏固定是最好的，3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，受傷兩天之內可以間斷冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷，口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，消腫的藥物，邁之靈片，不要推拿按摩，避免過度下垂，避免站立行走。
      

      病情分析：
      你好，根據你能描述你的癥狀有可能是局部軟組織損傷造成的。
      指導意見：
      建議你可以局部噴一些云南白藥氣霧劑。平時可以熱敷，幫助緩解消腫。晚上睡覺時可以把腳抬高
      
      以上是對“腳打球崴了，當時冷敷過后慢慢走回家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！