你好，很高興為你解答。
      跑前可以注意補充能量，可以吃巧克力，喝富含葡萄糖的運動飲料。
      注意充分跑前熱身活動，做好拉伸活動。
      

      病情分析：
      這個情況應該是可以適當的使用適當的維生素，以及巧克力一類的食品，
      指導意見：
      建議患者首先是需要補充大劑量的維生素，結合中醫治療，可以用西洋參，紅景天一類的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮跑步前可以吃巧克力提高能量。
      指導意見：
      建議你考試跑步前不能吃得過飽，可以吃些魚蛋類及蔬菜。飲料可喝紅牛運動飲料。
      
      以上是對“體育中考女子800米跑步前喝什么吃什么更合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說的這種情況。要不要吃稀飯。
      指導意見：
      喝飲料要喝，功能性飲料脈動，紅牛等。不要緊張。最好少喝飲料。高蛋白飲食。