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有問必答網運動瘦身減肥 → 胸部太大,怎么減胸部脂肪

胸部太大,怎么減胸部脂肪

男 | 14歲 2018-05-08 13:53:32 5人回復 來自

健康咨詢描述: 胸部太大,怎么減胸部脂肪,不然夏天會很尷尬,他們嘲笑我,幫幫我吧

醫生回復區

暴素青
暴素青 天津市第一中心醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病足,原發性慢性腎上腺皮質功能減退癥, 幫助網友:11043稱贊:1
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2018-08-12 11:45:55

      指導意見:
      你好,首先從飲食上來說要減少高熱量食物的攝入,如飲料,甜品,零食,奶油,油炸等食物。運動上建議跑步結合俯臥撐進行鍛煉。每天跑步不少于30分鐘,俯臥撐每組20個,每天四組。
      

臧紅霞
臧紅霞 通化縣二密鎮馬當衛生院   醫師 擅長: 血栓閉塞性脈管炎、動脈硬化閉塞癥、腦梗后遺癥、糖尿 幫助網友:34934稱贊:44
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2018-05-08 13:58:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,考慮這種情況,一般可以多做運動的。
      指導意見:
      建議你這種情況,你平時多做一些運動,一般肥胖的人也會引起胸部大的,祝你健康。
      

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網友:20889稱贊:3
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2018-05-08 13:58:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你是發現自己,胸部發育的比較大,想怎么減掉?
      指導意見:
      這種情況有可能跟你肥胖有關系的,建議還是可以去適當運動減肥看看,能不能有效果。
      
      以上是對“胸部太大,怎么減胸部脂肪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉娜
劉娜 臨沂市第三人民醫院   主管護師 擅長: 痛經,子宮肌瘤,宮外孕,子宮內膜異位癥,宮頸癌。 幫助網友:4554稱贊:1
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2018-05-08 13:59:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你是發現自己胸發育的比較大,想怎么減掉?
      指導意見:
      這種情況還是建議先去醫院檢查一下,具體是什么原因引起來的。再來選擇處理方案。
      

韓曉平
韓曉平 醫師 擅長: 擅長各類傳染病的預防和控制。比如麻疹,乙腦,乙肝 幫助網友:4524稱贊:1
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2018-05-08 14:02:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,乳房主要是由脂肪構成,分為結蒂組織和腺體,不能結食來減肥。
      指導意見:
      你好,建議你平時注意鍛煉,多做擴胸運動,少吃油膩食物,不爆飲暴食,多喝白開水。
      

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