病情分析：
      你好，根據你的敘述，感覺XO型腿，穿褲子往外折，一般不易改變，平時自己注意矯正。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，積極鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，可以去正規醫院檢查一下，根據情況，再對癥治療。
      指導意見：
      放松心情，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，少吃辛辣刺激性食物，加強營養，適當鍛煉，提高身體抵抗力。