病情分析：
      你好，根據你的問題描述，你的情況考慮是脾腎陽虛引起的陰寬。
      指導意見：
      治療參考：口服參苓白術散每天三次每次一袋，金匱腎氣丸每天二次每次一丸，同時配合穴位艾灸。
      

      你好！根據你說的癥狀陰道比較松，有可能是與體質有關，沒有什么別的癥狀可以每天做一些提肛運動。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，如果陰道內松弛是可以通過鍛煉陰道內肌肉達到縮陰的效果的。
      指導意見：
      建議：
      1、您可以平時鍛煉收縮陰道肌肉持續幾秒，然后逐漸延長收縮時間。
      2、也可以進行提肛運動，鍛煉盆底肌肉。
      3、必要時進行陰道緊縮術。
      祝您健康！
      
      以上是對“醫生，我陰道比較松，請問縮陰運動如何做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！