您好，建議您常常牽拉乳頭，能夠使乳頭突出、乳腺導管、纖維條索及平滑肌伸展延伸，乳頭天然逐步向外凸起，需要長期堅持下來，才會有很好的效果，希望對您有幫助。
      

      如果有乳頭內陷，平時要常做牽拉，有一定的效果。胸衣要穿比較寬松舒適的，防止對乳頭的擠壓。如果乳房發育比較平。可以吃木瓜，豆制品等。
      

      您好，如果您現在感覺乳房比較小，想改善的話，可以考慮通過假體豐胸或者是脂肪的方式來改善胸部的大小的，也是目前比較常用的豐胸方式
      
      以上是對“二十四歲乳頭內陷，乳房像沒發育一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的情況，您應該是先天發育不足導致的小胸。
      指導意見：
      建議您平時注意加強營養，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、豬蹄等膠質類食物；也多做有助于豐胸的運動如游泳、擴胸運動等；當然在運動的時候最好佩戴運動內衣，這樣能夠更好的保護胸部。年滿18周歲還可以使用波斯麗爾對胸部進行早晚按摩，促使胸部慢慢變大。