你好，很高興為您解答。首先要注意放松。然后要注意分的前戲。充分按摩。讓陰道充分的擴張。分泌大量的華液。可以在女生的引導下進入。
      

      病情分析：
      這本身是一個相互溝通，身心平衡調理的過程，才能順其自然，否則局部肌肉張力高，不容易成功。
      指導意見：
      所以可以適當的增加性前奏時間，促進各方面的平衡調理，促進液充分分泌。形成規律的生活方式，進行適當的生理結構了解。
      

      病情分析：
      夫妻的第一次性生活通常缺乏經驗，主要由于心理過度的興奮和緊張導致
      指導意見：
      建議不必過于緊張，放松心理壓力，注意性愛前的愛撫，充分潤滑后緩慢進入。
      
      以上是對“第一次，不知道怎么進去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況主要是因為有第一次性生活的一般第一次都是會有這個情況的，建議你是可以慢慢的進去試多幾次可以用點潤滑劑，或者是可以帶