針對您咨詢的病情經過，首先需要明確貧血是什么病因造成的，您有月經過多嗎？或者痔瘡出血，或者平時進食肉類少病史。飲食應增加豬肉牛羊肉攝入。保持作息規律避免熬夜勞累，避免飲用濃茶。可以在醫生指導下服用糾正貧血藥物
      

      貧血是要多吃肉類蛋類的。蔬菜水果主要是補充各種維生素，而貧血要補充鐵元素的。也可以適當的補充一下口服鐵，如果貧血不是特別厲害，要加上適當鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，貧血有多種原因，要先明確原因，再對癥用藥治療。
      指導意見：
      建議你平時多吃點紅棗，花生，多吃新鮮蔬菜水果，吃的阿膠膏。菠菜，小米。
      
      以上是對“我想咨詢下，貧血應該多吃什么蔬菜水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您說的情況來看，輕度貧血可以多吃含鐵豐富的食物，比如雞蛋，瘦肉，肝臟等食物。
      指導意見：
      您好，建議飲食加強營養，避免刺激性辛辣的食物，如果貧血嚴重是需要口服鐵劑的，平時多注意休息好，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你所提供的癥狀表現，您現在主訴有貧血，想了解日常的生活飲食
      指導意見：
      您平時可以多吃紅棗，枸杞，桂圓，瘦肉及蛋類，奶類含礦質豐富的食物，也可以遲動物肝臟，家中可以用鐵鍋做菜，定期到醫院檢查