聽見腳步聲和別人說話聲會(huì)很心煩睡不著
女 | 22歲 2018-05-01 13:40:36
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健康咨詢描述： 聽見腳步聲和別人說話聲會(huì)很心煩睡不著，睡眠特別淺，聽見一點(diǎn)點(diǎn)的聲音都會(huì)醒，而且很怕光線暗的地方
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2022-11-02 11:40:51 我要投訴
你好，你這種情況應(yīng)該屬于失眠。失眠原因較多如精神因素，精神緊張，心情過于激動(dòng)，身體的不適，睡覺環(huán)境不適宜，服用有神經(jīng)興奮類藥物，吸煙飲酒，喝茶喝咖啡。建議如果有其他疾病建議首先控制原發(fā)病，選擇較適宜的環(huán)境睡覺，多參加各種體育活動(dòng)，如果實(shí)在不行可應(yīng)用催眠藥，到不適合長(zhǎng)期應(yīng)用以免引起依賴。
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