病情分析：
      您好，根據您的描述，建議您不要過于緊張，放松心情，膚色一般受遺傳因素及日曬等影響較大。
      指導意見：
      您好，建議您不要過于緊張，注意休息，保持充足睡眠，加強營養，高蛋白飲食，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜水果，避免長時間日曬。
      

      你好，根據你的描述，你是一位14歲的女孩，你很黑，很自卑，我能理解你的心情。我建議你接納自己，多看提高自信勵志的書看看，相信能有改善。
      

      病情分析：
      您好，根據你的癥狀描述，你的情況就算很黑，很自卑。
      指導意見：
      這種情況的話是你的心理自卑引起的，其實看了你的照片復查漂亮的，你有一雙漂亮的大眼睛，雙眼皮，別自卑，要自信。
      
      以上是對“我很黑，天生的，我很自卑跟朋友在攏因為他們都白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看你的五官真的非常的清秀，非常的俊俏，一個人的價值并不體現在膚色的黑白，一個人可愛不可愛，也不是看膚色的黑白，也許你只是生活在自造的牢籠中不能自拔，一個自信的自己才是最美的自己。