病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，考慮是口瘡咽喉炎，等，考慮跟你個人體質免疫力低有關。
      指導意見：
      你好，建議你平時多喝水，養成良好的生活習慣，多鍛煉提高機體免疫力，祝早日康復。
      

      指導意見：
      分析上述情況多是由于局部炎癥上火造成的，治療可以使用阿莫西林、維生素c、牛黃消炎片效果很好的。期間注意多補充水分避免辛辣刺激容易上火的食物
      

      口腔潰瘍的成因非常復雜，與情緒焦慮，精神緊張，身體抵抗力下降，維生素微量元素缺乏，以及內分泌都有關系，平時注意多蔬果，少油膩，飲食清淡，保持大便通暢，就會明顯好轉。發作時可以用康復新液含漱，促進黏膜修復。
      
      以上是對“我心里一著急就就上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！