這個和飲食習慣，生活習慣有著直接的關系，那么建議平時的時候還是要做到有規律的生活方式，早中晚餐都要吃，而且做到食物的營養全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少食多餐，細嚼慢咽，不要暴飲暴食
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，建議你要恢復正常的飲食，以免造成營養不良。
      指導意見：
      建議你平時要養成良好的生活習慣，避免熬夜飲食合理，適當運動，勞逸結合，祝你健康。
      
      以上是對“食欲下降，體重減輕，一天三頓飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先你的飲食習慣不是很好，不吃早餐，對身體的傷害是很大的，經過一夜的消耗，身體需要補充能量，和維生素，第二你的飲食太單調，缺少蔬菜和水果。這樣會引起營養不良。
      指導意見：
      養成良好的飲食習慣，生活規律。飲食多樣化，多吃蔬菜和水果，保證充足的蛋白質和維生素。
      

      減肥的最好辦法是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，不喝啤酒，喝碳酸飲料，增加運動量，去健身房進行正規訓練，有助于減肥。
      

      病情分析：
      您好，難道你不用做事情嗎？早睡早起，起來喝點水出去鍛煉身體，回來就想吃飯了。
      指導意見：
      指導意見：保持積極樂觀的情緒。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽煙、不喝酒，適當參加體育運動，增強自身免疫力。