病情分析：
      青春期的孩子，對外界剛開始熟知，已經初步有自己的看法和想法。不良情緒在所難免。
      指導意見：
      積極面對生活，多學習正能量，多結交志同道合的朋友，樹立自己的人生目標和理想。
      

      可以去尋求心理咨詢。有系統脫敏與催眠技術！甚至認知調節都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關注提升睡覺質量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態躺好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸！。祝福
      

      你好！根據你的描述，考慮與長期的精神緊張，焦慮或者個人性格有關系。平時可以適當的運動，到外面走一走，多參加1些有意義的集體活動，和家人朋友多聊聊天，分享一些自己的心理，讓自己開朗起來。
      
      以上是對“脾氣暴躁，容易沮喪，對任何事都不感興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果你有喜歡的人，你喜歡的人會喜歡一個渾身負能量，脾氣火爆的人嗎？看看自己需要改進什么地方，趕緊改變吧，還有，那有了脾氣怎么辦呢？要發泄出去，要合理發泄出去，比如撕廢紙，打枕頭，畫畫，寫日記。就是不要對著人發脾氣就好了
      

      你好，根據描述，你這些癥狀都是青春期綜合癥的表現。喜歡一個人，就去表達，如果對方拒絕，也不要氣餒，這些都是這個年齡所表現的癥狀。規劃自己的目標，有目標就有動力，找到自己興趣的事做，好好學習，不要讓青春蹉跎，你這是為今后的人生在扎根。