你好，這種情況考慮是有輕微的神經衰弱導致的，建議您平時應該注意保持充足的睡眠，保持心情愉快多參加一些戶外活動，提高自己的身體素質。飲食上還要注意加強營養。

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看考慮可能是過度思慮、勞累、精神因素、不運動等多因素有關系。
      指導意見：
      平時注意多運動，不要熬夜，不要經常上網或玩游戲等，把精力集中在學習或工作上，調節好飲食，忌煙酒，目前可以口服健腦補腎丸調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，這個可能是由于神經衰弱，影響你的睡眠和記憶力。
      指導意見：
      這個情況需要使用養血安神健腦的藥物治療，比如，你可以吃點腦復康片和健腦安神膠囊。
      
      以上是對“整天腦子昏昏沉沉的不清醒記憶力下降啥都記不住了整天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來看，在中醫應該屬于脾虛的范疇
      指導意見：
      建議你去看看中醫，綜合的辯證論治比較好啊，吃點中藥會對你幫助很大的啊。
      

      病情分析：
      你這個情況從中醫講還是氣虛，血虛導致的，氣血虛弱不能濡養腦勺的情況的。
      指導意見：
      這個情況中醫調理比較好，當面看看舌苔脈象，養成良好的生活習慣，自己也要學會調理，