病情分析：
      最近有沒有過劇烈的活動的。合理的進行治療的。減輕對身體的損害。
      指導意見：
      目前的話可以做做熱敷治療的。必要的話可以拍個片子檢查，是否有其他的問題的。要避免碰傷的。

      你好!根據你的描述情況，有可能沒注意時碰傷或走路運動姿勢不正確造成的軟組織損傷或骨膜炎癥，也有可能是其他疾病引起的，必要時看醫生進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽，同時服用鈣片，維生素片等
      
      以上是對“小腿骨頭表面也沒傷口也沒淤青但是一碰到就會疼按下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況需要去醫院進行檢查，以明確診斷，及時治療，考慮或許是肌肉勞損的現象。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免重體力勞動跟劇烈運動，注意保暖，避免著涼，忌辛辣刺激性食物。