根據身體額頭部位兩側組織面頰和有皮膚組織出現長斑的臨床表現情況，是血液循環不良過敏感染導致的皮膚組織代謝反應，表現到醫院檢查，去了以后通過補氣養血，活血化瘀和局部組織皮膚，外用藥物等方法進行調整和治療，可以配合疏肝解郁等藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，臉上長斑和缺乏維生素或者是內分泌的紊亂，暴曬太陽都有關系的。
      指導意見：
      建議這種情況需要保持情緒的愉快，多吃蔬菜水果補充多種維生素，盡量避免強紫外線的照射，加味的逍遙丸不一定每個人都有效果，但建議可以嘗試，使用激光的方式淡化。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析這種情況建議你主要是要保持健康規律的生活習慣。
      指導意見：
      建議你不要熬夜，飲食方面要多樣化，不要進行在太陽下暴曬。最主要的是要注意皮膚的保濕，如果皮膚干燥的話也容易生斑
      
      以上是對“我是額頭兩側還有臉狹兩側都長斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      臉上的斑點可由紫外線照射、內分泌原因、生活習慣問題、遺傳原因、藥物、使用劣質化妝品等導致
      指導意見：
      首先得注意防曬。最好的方法是做激光治療。逍遙丸主要功效是疏肝健脾，養血調經。所以應該是效果不會很大。