指導意見：
      甘油三酯正常值是0-1.8，高，可以配合應用中成藥血脂康，幫助調理血脂，關鍵是長期生活方式調理，低鹽低脂高纖維飲食，不要過于精細和油膩，邁開腿，減腰圍，定期復查，注意空腹做B超，看有無脂肪肝。
      

      你好，您的血脂明顯升高，建議您合理飲食，首先要戒酒，肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。注意高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃油炸食品、動物性脂肪如肥肉、肉湯，不吃甜食及飲料。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，不吃零食，睡前不加餐。同時適當增加運動，比如慢跑、快走、騎車、打羽毛球、跳繩和游泳等。必要時可口服非諾貝特等藥物降血脂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，甘油三指稍高，可能與你身體肥胖，還有飲食有關
      指導意見：
      建議：平時注意飲食，要清淡進食油膩性的食物，適當的進行體育鍛煉。可以適當的吃一點降血脂的藥物
      
      以上是對“我今年體檢查出甘油三脂是5”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！