通過您的描述，這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的進行放松一些心情
      

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會有情緒低落，消沉等情況。
      指導意見：
      建議醫院心身科檢查確診，日常轉移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，氟伏沙明等
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題，你這種情況還像是一個心理上的問題。
      指導意見：
      既然你也知道自己曾經受過很多波折，但是既然事情已經過去了，你現在應該保持正常的心態，積極的去工作學習，相信未來會更美好。
      
      以上是對“這一二十年像未正常過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！