指導意見：
      你好，按照你上面的描述來看，這個腰部疼痛主要的原因，是你當時拔河運動后腰部肌肉過度用力，造成的腰肌勞損這類的表現(xiàn)。處理方式上主要是對癥多休息，局部熱敷按摩理療等處理，可以外涂扶他林或者外用云南白藥噴劑這類的處理
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看，是腰肌損傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：你這種情況可以采用局部按摩，熱毛巾敷患處，促進活血化瘀，緩解癥狀。

      病情分析：
      你好，你這個是考慮一個腰肌勞損，建議打打熱敷吃點活血的藥。
      指導意見：
      建議打打熱敷，吃點活血的藥，適當運動。避免劇烈運動。造成二次傷害。有問題可以在問我
      以上是對“玩拔河比賽后，過了一個晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是腰部體位不正及負重引起的腰大肌勞損，出現(xiàn)疼痛癥狀，
      指導意見：
      需要休息，不要負重，睡覺平臥硬板床，輔助理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重需要到正規(guī)醫(yī)院拍片檢查一下，明確診斷，針對性治療。