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有問必答網心理健康科失眠 → 我今年29一天天光想睡覺

我今年29一天天光想睡覺

男 | 29歲 2018-04-20 20:00:16 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年29一天天光想睡覺,身體無力不想,動,全身覺得漲得慌這是怎么回事兒啊?

醫生回復區

胥國宏
胥國宏 建平縣醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,頭痛,腰背肌筋膜炎, 幫助網友:14841稱贊:30
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2018-04-20 20:12:15 我要投訴

      病情分析:
      根據你的問題描述,最近覺得全身難受。疲乏無力。困倦嗜睡。
      指導意見:
      好多疾病都可以出現這樣的癥狀。家具下決心全面檢查。明確診斷對癥治療。祝早日康復。
      

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2018-04-20 20:13:19 我要投訴

      你的這種情況持續多久了昵?
      去神經內科和精神科診療吧!
      可以去尋求心理咨詢。有系統脫敏與催眠技術!甚至認知調節都可以幫到你
      可以體會到你的感受!咱先試試來體驗一下,具體方法操作一一在以舒服的姿態準備好,眼睛微閉,關注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸!。祝福
      

吳玉霞
吳玉霞 醫師 擅長: 月經失調、痛經、不孕不育、生殖系統、先兆流產、子宮 幫助網友:14137稱贊:6
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2018-04-20 20:13:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,像您這種情況,考慮神經衰弱。
      指導意見:
      建議你,保持心情舒暢,可以多參加一些朋友的活動,進行戶外的運動,增強體質,口服谷維素和維生素b1,營養神經系統
      
      以上是對“我今年29一天天光想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

丁鑫
丁鑫 濟寧市任城區中醫院   醫師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴張,慢阻 幫助網友:41077稱贊:60
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2018-04-20 20:18:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,光想睡覺,這種情況可以吃一段時間的人參歸脾丸、螺旋藻片進行治療,還有睡前喝牛奶也是有幫助的。
      指導意見:
      保持適度運動,每天保持半小時至一小時的運動,可以幫助睡眠,但是睡眠前應盡是避免劇烈運動
      

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