你好!根據你描述的情況，以及提供的片子。跟骨是粉碎性骨折。這種情況應該去正規的骨外科進行治療。中醫解決不了這個問題。建議去進行復查。
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，骨折有100多天了。像你這種情況的話，恢復還是比較慢一些。
      指導意見：
      您好，建議你平常最好是每天要稍微鍛煉一下，但是時間不能太長。飲食方面要注意多補鈣，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      這個明確骨折了是沒有那么快的，一般都需要幾個月的，得定期復查的。
      指導意見：
      看骨折情況輕重結合具體片子選擇治療方案的，多吃骨頭湯這些補充鈣質，不要急于運動的。
      
      以上是對“醫生我的是跟骨骨折110天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的病情描述，這種情況，好的還可以，建議你應慢慢開始活動，逐漸運動為宜。
      指導意見：
      建議你這種情況不要負重，量力而行，逐漸活動。不要心急。希望我的建議給你帶來幫助。
      

      病情分析：
      你好，可以活動活動關節。適當鍛煉站立。疼痛是正常現象。
      指導意見：
      你好，可以多吃一些含鈣的食物。比如芝麻醬、海帶、紫菜、牛奶。循序漸進，消除心理。