骨關節炎。一般是骨質增生引起的。你這個年齡一般程度不會太嚴重。但是還是要充分休息，避免大量活動勞累關節，注意保暖。口服依托考昔消炎止痛，配合硫酸氨基葡萄糖治療。
      

      骨關節炎患者，不需要忌口，要注意控制熱量的攝入，防止肥胖，加重關節負擔，適當減輕體重，能夠減輕關節負擔。保證蛋白質的攝入，均衡飲食，避免勞累。
      

      病情分析：
      其表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等
      指導意見：
      多吃富含抗氧化劑的食物，比如維生素A、維生素c和胡蘿卜素及維生素E等相關食物如：杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、橙子。多吃含類黃酮的食物，可以多吃柑橘、水果、草莓、櫻桃、李子、綠茶等新鮮蔬果類。
      
      以上是對“骨關節炎患者飲食上有哪些注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨關節炎系由于諸多因素引起的關節軟骨退化損傷，
      指導意見：
      建議你平時飲食多吃富含抗氧化劑的食物，如含胡蘿卜素及維生素E等相關食物如芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、橙子等。