病情分析：
      你好，根據你的描述和你目前的情況來看，是否有其他不舒服的情況出現啊。
      指導意見：
      一般情況下，還是不可能恢復良好的。所以，還是建議多休息的，避免過度的運動。這樣才可以徹底的恢復的。如果急于鍛煉，有可能引起局部關節的損傷等

      指導意見：
      骨裂就是骨折的一種，只是位置良好沒有移位。所以治療的原則還是同骨折一樣，通常需要石膏固定一個月以上。您，現在要考試是不適合的，可以跟老師請假改期補考，

      根據你介紹的傷情，你需要打石膏進行固定，同時要口服活血化瘀接骨的藥物，如麝香接骨膠囊，進行治療。非常遺憾的告訴你，需要六周才能拆石膏。骨折愈合的時間最少要三個月以上。你就不能參加體育加試了。
      以上是對“高中體育特長生訓練腳背骨裂一周內可以恢復好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！