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可以每天吃白飯不要任何菜肉配

女 | 16歲 2018-04-19 11:03:52 9人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 可以每天吃白飯不要任何菜肉配,拿一碗湯配可以嗎???????

醫生回復區

湯新薇
湯新薇 上饒市廣豐區人民醫院   四級檢驗師 擅長: 婦產科常見病如滴蟲陰道炎,細菌性陰道炎,產前檢查等 幫助網友:17455稱贊:5
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2018-04-19 11:10:18 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況是每天吃白飯,這個和生活飲食習慣都是有關系的,不用糾結。
      指導意見:
      還有就是你說的這個每天吃白飯不吃其他的主食肯定是不太允許的,這個營養均衡性就不好。

2018-04-19 14:56 ask80170831wm 追問

:配面包吃呢?

2018-04-20 11:34醫生回答:

這個面包的話肯定也沒有其他的一個食物好,肯定需要營養均衡的這個沒有什么疑問。

李春
李春 醫師 擅長: 陰道炎,急性乳腺炎,習慣性流產,先兆流產,嬰兒腹瀉 幫助網友:12447稱贊:1
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2018-04-19 11:10:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況,不建議你這樣,飲食要均衡,才能保證身體的營養需求。
      指導意見:
      建議你平時多注意飲食,要注意葷素搭配,全面營養,保證充足睡眠,多運動。

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛生院   醫師 擅長: 呼吸系統疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網友:49242稱贊:114
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2018-04-19 11:10:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所描述的情況極易導致營養不良發生,對發育產生不良影響
      指導意見:
      建議合理膳食,均衡營養,適度進行體育鍛煉,提高身體素質,減少疾病發生的可能
      以上是對“可以每天吃白飯不要任何菜肉配”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟寧
孟寧 辛集市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 常見的心律失常,心肌梗死,心臟神經官能癥 幫助網友:13473稱贊:4
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2018-04-19 11:11:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,如果我們不吃菜,好多營養就會缺失的。
      指導意見:
      你目前這是長身體的年齡,適當的肉蛋奶,新鮮蔬菜水果,都要注意補充。飲食要合理啊!

許歡
許歡 商丘平原醫院   主治醫師 擅長: 泌尿系感染,消化不良,冠心病,糖尿病,腦梗塞,高血 幫助網友:14267稱贊:8
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2018-04-19 11:11:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況這樣吃飯營養是不均衡的,不建議你長期這樣吃飯。
      指導意見:
      你現在處于青春期,身高智力各個方面處在發育時期,一定要營養均衡,這樣對身體才會有好處。

2018-04-19 16:12 ask80170831wm 追問

長期吃白飯會導致營養不良嗎 201

2018-04-19 16:15醫生回答:

不會的,但是營養不均衡。

王洋
王洋 錦州醫科大學附屬第一醫院   主管護師 擅長: 擅長慢性支氣管炎、肺炎、慢性阻塞性肺氣腫、貧血內科 幫助網友:642
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2018-04-19 11:12:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。
      你的年齡還處于青春期,還處在發育期,需要營養的,不能白米飯加一碗湯的。
      指導意見:
      建議飲食多樣化,蔬菜,水果,魚肉蛋,五谷雜糧都要搭配吃的,營養全面,發育更好

申競競
申競競 曲周縣婦幼保健院   護師 擅長: 婦產科常見病,陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,卵巢囊腫 幫助網友:8719稱贊:8
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2018-04-19 11:15:14 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你說的情況,如果長時間只吃白米飯不吃菜肉,就會引起營養不良
      指導意見:
      建議:這個年齡正是生長發育階段,營養必須均衡肉類可以少吃,水果蔬菜每天必須要吃的
      以上是對“可以每天吃白飯不要任何菜肉配”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-04-19 16:12 ask80170831wm 追問

長期吃白飯會導致營養不良嗎 201

2018-04-19 17:10醫生回答:

有可能,但會引起營養不均衡確實微量元素的

房麗
房麗 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 子宮肌瘤,陰道炎,盆腔炎等疾病的診療。 幫助網友:8672
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2018-04-19 11:15:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,每天只吃白飯,不要任何菜肉搭配,這樣是不合理的。
      指導意見:
      建議你要飲食多樣化,多吃新鮮水果蔬菜,瘦肉,魚肉,蛋類。來保證機體的營養供應,保證充足的睡眠,不熬夜。適當鍛煉身體,提高身體的抵抗力。

2018-04-19 14:56 ask80170831wm 追問

:配面包吃呢?

2018-04-19 15:02醫生回答:

只配面包也是不可以的,要均衡營養飲食多樣化。

2018-04-19 15:11 ask80170831wm 追問

那配湯喝,或者可以配合什么東西吃呢?

2018-04-19 15:16醫生回答:

要葷素粗細搭配。新鮮水果蔬菜谷物豆類,魚肉蛋類。

李俊麗
李俊麗 醫師 擅長: 子宮疾病,陰道炎,外陰疾病。孕產婦保健,兒童保健。 幫助網友:9946稱贊:1
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2018-04-19 11:28:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,光吃白飯,會引起營養不良的。應該均?營養的。
      指導意見:
      建議保持良好的心態和規律的生活,均?營養,多吃新鮮的蔬菜及水果。多吃高蛋白質高維生素食物。

2018-04-19 14:54 ask80170831wm 追問

配面包吃呢?

2018-04-19 15:09醫生回答:

面包也是營養單一的,不可以單純這樣吃的。建議多吃高蛋白質高維生素食物。

2018-04-19 15:11 ask80170831wm 追問

那配湯喝,或者可以配合什么東西吃呢?

2018-04-19 15:29醫生回答:

可以喝蔬菜肉末湯的

2018-04-19 16:07 ask80170831wm 追問

長期吃白飯會導致營養不良嗎

2018-04-19 16:20醫生回答:

會的,你正是生長發育的時候一定要均衡營養的。

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