你應該是存在體虛的癥狀，建議你規律作息時間，不要熬夜，多注意休息，平時可以增加一些適當的體育運動。也可以配合中藥進行調節。
      

      你好，通常亞洲人性生活時間在三分鐘以上就是屬于正常的，如果你覺得有異常的話，可以平時聯系瑜伽坐角式和束角式，以及平時不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，經常夢遺，早泄，需要進一步治療，中藥調理效果更好。
      指導意見：
      這種情況是腎虛的表現，建議找個好中醫大夫看看，把把脈辨證施治，中藥調理效果更好，注意休息，生活規律化，早睡早起，加強鍛煉增強抵抗力，治療期間盡量避免性生活。保持良好愉悅的心情。
      
      以上是對“我一直以來性生活不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，陰莖不能夠正常勃起，性生活時間低于兩分鐘，考慮到是陽痿早泄的情況，一般和腎陽虛有關。晚上睡覺夢遺，一般和腎陰虛有關。建議可以到醫院通過中醫辨證論治，進一步確診，明確病因。