通過您的描述考慮你可能是深陷其中很難自拔，你如果也不想想就會頭腦越出現，建議您找些自己喜歡干的事情，或者學習，看書，做運動，轉移注意力，慢慢就會改變
      

      病情分析：
      你好，小妹妹，喜歡一個人很正常。但是，如果傷心大于歡樂，我建議你還是停止交往。
      指導意見：
      你好，你這種情況，我建議你還是放棄這棵歪脖樹，會收獲一片森林。學會放松心情，緩解壓力。
      

      您好，很高興為您提供咨詢。你可以采取厭惡療法，想想他的種種惡心的事情，徹底的擺脫他。建議您平時一定要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更能促進身心健康。
      
      以上是對“失戀了，想忘記他一個很喜歡喜歡的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，建議多和朋友、家長溝通，或者把注意力多放在一些有意義的事情上，青春期的愛情并不是真正的愛情，時間會淡化一切的，希望積極樂觀走出