你好，您的癥狀建議您不要吃辛辣刺激的食物，要忌煙戒酒，多吃些新鮮的水果蔬菜，建議做好局部護理，皮膚清潔，勤換洗衣物，注意個人衛生。
      

      考慮痤瘡，建議局部可以涂維A酸乳膏或復方氯霉素醇溶液，要保證充足的睡眠，飲食要清淡，禁辛辣刺激油膩食物，禁煙酒，多吃新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      回復，首先根據你提供的情況，應該與你的體質和油性皮膚有一定的關系。
      指導意見：
      建議，首先建議你不要熬夜，不要勞累多喝水，避免吃一些辛辣及刺激性的東西，避免上火可以喝一些清熱解毒的中藥對癥治療。
      
      以上是對“吃了上火的東西容易長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起臉上生長痘痘的原因多考慮是痤瘡導致的，與皮膚的性質、自身內分泌功能和激素水平等等有關。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是痤瘡可以外用復方硫磺i洗劑，口服點維胺酯膠囊。