病情分析:
根據你的描述。總是有輕微的頭痛,原因非常多的,有時候睡眠不好會引起,有時候著涼也會引起的,所以你還是應該去醫院神經內科查一下原因,再對癥治療。
指導意見:
像你這種情況,我建議你盡量少玩手機和電腦,一定要多喝水,盡量不要吃辛辣刺激的食物,生活一定要規律,勞逸結合。多吃新鮮水果和蔬菜,保持大便通暢。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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