病情分析：1.可用濕熱毛巾覆蓋肩周疼痛區域熱敷，溫度舒適為宜，每晚20～30分鐘，以促進局部血循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。2.在發作期應減輕持重,避免提抬重物，減少肩部活動，做到勞逸結合，量力而行。3.要加強營養，可適當多吃富含鈣、磷，具有補益肝腎、滋養筋脈之食物，飲食調養以補肝腎、養筋脈為根本，做到合理搭配、對癥進食，飲食有度、防止偏食。根據病情的需要還可選用藥膳、藥酒等進行調治。
      

      根據您的描述考慮您的這種情況建議您三個月后來復查。建議您平時注意保暖，可熱敷或者用紅外線烤燈照射，多注意肩部鍛煉，多食羊肉狗肉等溫性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況。肩周炎主要看患病的時間有多長。如果患病時間短。一般來說，治療一兩次就好了。
      指導意見：
      輕微的肩周炎可以采取按摩理療的方法治療。可以先做按摩理療。治療一周到兩周可以去復查一下。
      
      以上是對“尖周炎?好了多久復診一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！