考慮可能是尿路感染引起的，也不排除其他原因，建議去正規醫院泌尿科進行詳細的檢查，明確病因后再進行治療，平時多喝水，加快機體代謝，注意局部衛生清潔，勤換內褲，勤用溫水清洗，不要憋尿
      

      檢查尿常規明確是否尿路感染發生的可能性，必要的話還需要檢查泌尿系彩超，及時根據病情的情況考慮進一步治療，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免過度勞累，及時對癥治療。
      

      病情分析：
       尿頻，尿急尿痛，就是有泌尿系炎癥了，你可以口服左氧氟沙星，口服，7到10天的時間。
       指導意見：
       要勤小便，不要等憋的太嚴重了再去，這樣對身體不好的。平時要多吃蔬菜水果，多喝白開水，不要吃涼的辛辣的食物，保持清潔干凈
      
      以上是對“我就是容易尿頻，有的時候我就是好憋尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       您好，平時有手淫，熬夜等不良生活習慣嗎，建議到醫院查尿常規，看有無泌尿系感染。
       指導意見：
       建議平時多喝水，多食用新鮮的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性油膩生冷的食物，保證足夠的睡眠及舒暢的心情。