您好，根據您描述的情況，建議您面對現實，珍惜現在學習生活，和信認的老師朋友聊天，食用新鮮蔬菜和水果，不要食用辛辣刺激性食物，不要熬夜保持心情愉快。必要時找心理老師溝通一下。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況屬于是幻想過度，這樣子下次不排除會誘發神經質。
      指導意見：
      為了安全起見，個人建議最好找個心理醫生，配合點精神藥物調理一下，平時避免過度焦慮。

      病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，你這中情況有可能是學習壓力大導致的精神無法集中
      指導意見：
      目前的建議也只能是不讓你胡思亂想，同時下課后多活動，這樣上課可以提高聽課的效果，至于平時的胡思亂想，可以放到休息的時候進行
      以上是對“我是一個高四的學生，這復讀一年多一直走神自習課也會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學，你這種情況在這個年齡段很正常，只是你的自控力差一些，不能有效的控制一下，建議你多做室外活動，注意飲食作息規律加以調整。放松心態，高考不會決定你的一生，但既然參與了就付出努力不后悔。
      指導意見：
      同學，你這種情況在這個年齡段很正常，只是你的自控力差一些，不能有效的控制一下，建議你多做室外活動，注意飲食作息規律加以調整。放松心態，高考不會決定你的一生，但既然參與了就付出努力不后悔。