你好，這種情況相對來講，如果是腰酸背痛那么一般，這種情況有可能是腎陽不足，有可能屬于陽虛，建議應該最好是辨證論治一下。可以通過中醫的方法進行調補腎陽。
      

      病情分析：
      如果說以前有過外傷的話，考慮可能是外傷損傷局部組織，留下的后遺癥。
      指導意見：
      如果沒有外傷的話，最好是去檢查一下有沒有器質性病變，單純的按照腎虛治療，沒有什么臨床意義。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，腰膝酸軟，感覺發涼發脹，考慮腎陰虛。
      指導意見：
      指導意見，建議經過診治以后根據醫生醫囑再用藥治療，建議可以看一下中醫，用中藥調理。
      
      以上是對“三個月了腰酸軟，腎發脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可能有腎虛了，腎陽虛為主，腎虛的原因很多，常見的原因有，工作勞累，工作壓力大，房事或者手淫過度，作息不規律，睡眠不足，經常熬夜，經常酗酒。
      指導意見：
      指導意見：自己注意休息，保證充足睡眠，不熬夜，多運動，鍛煉身體，增強身體素質，多曬太陽。多參加戶外運動，節制手淫或者房事。多吃有營養的食物，如，羊肉，狗肉，核桃等，少喝酒，放松精神壓力。