健康咨詢描述: 就是偶爾一個月,晚上差不多是10點半到1點,可能腿會有點小痛,這個是不是證明腿還能長???
你好,根據你的情況分析,只要骨骺線沒有完全閉合,身高是可以繼續增長的。建議飲食合理搭配,多吃含有鈣和維生素d的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,不要熬夜,保證充足睡眠,積極參加體育鍛煉。
你好,根據您所描述的情況,如果是在生長期的話,是會出現生長痛,建議你可以用熱敷的方式或者是睡前經常泡腳,然后可以在生活的飲食上多補充一些鈣等其他營養物質。
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