你好，按照您的情況考慮，應該是缺鈣導致的，建議您平時注意補鈣，避免勞累過度，多吃些含鈣高的食物，適當按摩熱敷，必要時檢查一下微量元素。
      

      聽你的描述多數是因為缺鈣引起的，也可能是腰椎出問題了。平時可以做一下按摩熱敷局部，然后飲食方面還是需要多吃含鈣的食品，或口服鈣片觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是缺鈣導致的可能的。
      指導意見：
      建議你適當服用補鈣藥物治療為宜。平時要注意多食補鈣食物如豆類，奶類為宜。多曬太陽。
      
      以上是對“我大腿內側經常抽筋，晚上躺床上有時抽幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你大腿內側抽結多長時間了？有沒有受過涼？受過外傷？
      指導意見：
      你好！你大腿內側抽筋兒多長時間了？腰椎有沒有問題呀？有沒有受涼，建議你先去醫院拍一個腰椎ct，排除一下腰椎的病變。